野菜 みじん切り 関連ツイート
ダイエットしたい時の主食は丼ものや油脂が多い麺類は避けたほうがいい。ご飯も白米より玄米や胚芽米や雑穀米や麦ご飯にすると食物繊維が多いので痩せやすい。パンは全粒粉やライ麦パン等がいい。菓子パンや総菜パンは太りやすいので避けろ。野菜が多い食事が良い。
#ダイエット #豆知識@zakkokumaino1 2021/05/06 04:28
RT @kibi_tsuki: 全国の在来作物を600種以上育て、研究者でもある山澤清さん。
今回、山澤さんに雄性不稔のF1品種がもたらすリスク、そして在来野菜の過去と未来についてお伺いしました。
詳しくは、記事をご覧ください!
https://t.co/SkOgcSOFaw@KitchenCbd 2021/05/06 04:35
この「一日分の緑黄色野菜サラダ」すごくない?322円で一日分の緑黄色野菜がとれるんですって。まぁ大容量サプリメントの方が手軽かつお買い得にビタミンとミネラルをとれるが…………………
@sekai00626 2021/05/06 04:29